Mine trivsels tilbud
Hos mig har jeg et helt særlig fokus på, at give dig de bedst egnede redskaber til at forøge din mentale sundhed og din trivsel.
Jeg tilbyder individuelle coach samtaler og redskaber til at få din hjerne i gang igen. Enten som personlig træner eller holdtræning.
FUNKTIONEL HJERNETRÆNING
INFO MØDE
Hvornår: Fredag d. 6. august 2021
kl 13.30-14.30
Hvor: Fysioterapeuterne Esbjerg, Niels Juels Gade 11, 6700 Esbjerg
Infomødet er gratis, men tilmelding er nødvendig på
mobil 40 86 96 48 eller
Opstart af 2 hold uge 32
Hold 1: tirsdage kl 17-18
Hold 2: fredage kl 13.30-14.30.
Læs mere om holdene her.
GENOPTRÆNING AF HJERNEN
Når man rammes af pludselig sygdom, og skal igang igen, er træning af hjernen ligeså vigtig som træning af kroppen.
Har du været ramt af:
stress * corona * blodprop * piskesmæld
* hjerneblødning * kemobehandling
* andre sygdomme?
Hjernetræt
Så kender du nok følelsen af at være hjernetræt. Du føler ikke at du kan det samme som før.
Så er Funktionel hjernetræning noget for dig. Læs mere her
COACHING
Ramt af stress eller andre udfordringer på dit studie eller arbejde? Det er vigtigt, at vi tager os af os selv, og lytter til vores følelsesmæssige signaler og logiske forståelse, og reagerer på det.
Det er ikke sundt at ignorere dine følelser, og at du for 10. gang tænker ”det går nok over” eller ”jeg bliver nødt til”.
Føler du mindre og mindre glæde eller manglende livskvalitet, så gør noget ved det!
Jeg er ICF Coach uddannet og tilbyder både coaching online og i egen klinik.
HJÆLP DIT BARN
Som forældre kan man ikke altid selv finde en løsning, hvis ens barn ikke trives. Måske oplever dit barn hverdagen anderledes end de fleste, det trives ikke i dagpasning, skole eller uddannelse, men har svært ved at sætte ord på, hvad der er galt.
HJÆLP TIL SKOLEFOBI
Forstå din angst. Jeg tilbyder individuel eller gruppeforløb for børn og unge, hvor du som forælder er en del af forløbet.
Kontakt mig for mere information om mine erfaringer, og hvad det forventes af jer, når I indgår i et sådan forløb .
Voksne (20+) som skal i gang igen, er også velkomne.
