Sov godt - HOLD

Du gennemgår en træning fra top til tå, hvor vi styrker og bearbejder alle dine led og spændinger i kroppen.

Efter endt forløb vil du og din krop føle sig mere afslappet, skarp og i balance.

Kom i løst siddende tøj. Vi kommer ikke til at svede.

Opstart tirsdag i uge 36

fra kl 17.00

Hvor: I salen hos Fysioterapeuterne Esbjerg, Niels Juels Gade 11, 6700 Esbjerg

Pris 500 kr. for 5 gange 

(mulighed for Nada for de der ønsker)

Små hold

Ring og hør mere på

mobil 40 86 96 48 eller skriv til

marianne@centrumfortrivsel.dk

HJERNETRÆNING- en genstart

Har du været ramt af stress, hjernerystelse eller anden sygdom, hvor du føler, at du bliver træt af selv små påvirkninger. Så husk at træning af hjernen er ligeså vigtig som træning af kroppen. Via forskellige øvelser træner vi dit fokus og din koncentration, og gør dine sanser mere robuste. Det hele under en hyggelig stemning og godt humør.

Næste holdopstart: fredag uge 40

Hos Fysioterapeuterne Esbjerg, Niels Juels Gade 11, 6700 Esbjerg

Send en sms og skriv dig på venteliste

til Marianne på 40869648

COACHING og STRESSFORLØB

Ramt af stress eller andre udfordringer på dit studie eller arbejde? Det er vigtigt, at vi tager os af os selv, og lytter til vores følelsesmæssige signaler og logiske forståelse, og reagerer på det.

Det er ikke sundt at ignorere dine følelser, og at du for 10. gang tænker ”det går nok over” eller ”jeg bliver nødt til”.

Føler du mindre og mindre glæde eller manglende livskvalitet, så gør noget ved det!

Jeg er ICF Coach uddannet og tilbyder både coaching online og i egen klinik.

Læs mere  

SKOLE/STUDIESTØTTE

Du har mulighed for gratis studiestøtte, hvis du opfylder kravene. Kontakt mig, og lad os vende, hvordan du kommer videre med en uddannelse eller en plan mod job. Den første samtale er uforpligtende og gratis.

HJÆLP DIT BARN

Som forældre kan man ikke altid selv finde en løsning, hvis ens barn ikke trives. Måske oplever dit barn hverdagen anderledes end de fleste, det trives ikke i dagpasning, skole eller uddannelse, men har svært ved at sætte ord på, hvad der er galt. 

Læs mere om teencoaching

HJÆLP TIL SKOLEFOBI

Forstå din angst. Jeg tilbyder individuel eller gruppeforløb for børn og unge, hvor du som forælder er en del af forløbet. 

Kontakt mig for mere information om mine erfaringer, og hvad det forventes af jer, når I indgår i et sådan forløb . 

Voksne (20+) som skal i gang igen, er også velkomne. 

CVR-nr.:41286121